Hypnose
Der freundliche Kontakt mit dem inneren Bewusstsein
Hypnose – Veränderungsprozesse von Innen
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Trancezustand, den wir Menschen immer wieder erleben. Kinder, die tief in ein Spiel versunken sind, Künstler im Fluss ihrer Arbeit oder Menschen, die in der Natur ein beglückendes Erlebnis haben; sie alle befinden in einem solchen hypnotischen Zustand. Im therapeutischen Setting führen wir diesen veränderten Bewusstseinszustand herbei, um die Kraft des Unbewussten zu nutzen.
Die moderne Hypnose geht auf den amerikanischen Arzt und Psychotherapeuten Milton Erickson zurück. Selber durch diverse Schicksalsschläge gefordert, entwickelte er eine neue, sehr kreative und auf jeden Patienten individuell abgestimmte Art der Hypnose. Mit seinen grossartigen Erfolgen hat er bewiesen, dass das Unbewusste eine schier unerschöpfliche Ressource darstellt und effektiv zur Selbstheilung genutzt werden kann.
Wie funktioniert die Behandlung in Hypnose?
Beim Coaching in Hypnose wird der tief entspannte Trancezustand genutzt, um in Kontakt mit eigenen Unterbewusstsein zu treten. In diesem Zustand der Selbstverbundenheit kann in einem mentalen Prozess tiefe Erkenntnis erlangt und positive Veränderungen können anstrengungslos initiiert werden. Ursachen von körperlichen und seelischen Beschwerden werden erkannt, ihre Symptome direkt angegangen und an der Wurzel aufgelöst.
Ist Hypnose nicht gefährlich?
Es gibt immer wieder Menschen, die sich vor Hypnose fürchten. Meist weil sie bei Showhypnosen auf der Bühne oder im Fernseher gesehen haben, wie Menschen unter Hypnose die Kontrolle verlieren. In der therapeutischen Hypnose wird jedoch niemand seines Willens beraubt – ganz im Gegenteil: Unter Hypnose wird das gestärkt, was man wirklich will.
Hypnotische Suggestion kann den Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, auf aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben. Milton Erickson
Hypnose ist Vertrauenssache. Wir vom Inspiration Pool machen keine unseriösen Heilversprechen – wir stehen für kompetente und einfühlsame Begleitung in Hypnose.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Eine Hypnosesitzung dauert rund eine Stunde. Zu Beginn wird in einem Gespräch das Anliegen des Klienten besprochen und gemeinsam das angestrebte Ziel festgelegt.
Die Hypnose selbst findet je nach Wunsch bequem im Sitzen oder im Liegen statt. Die Worte des Therapeuten führen den Klienten in die innere Welt, dabei öffnet sich die Wahrnehmung für innere Bilder, facettenreiche Gefühle und komplexe Zusammenhänge. Aus dem eigenen Unterbewusstsein können Handlungsimpulse, neue Erkenntnisse und Lösungsschritte aufsteigen. Man kann diesen Zustand als verändertes Bewusstsein beschreiben – ein Zustand tiefer Entspannung, mentaler Klarheit und körperlichen Wohlbefindens.
Am Ende der Hypnose führt die Stimme des Therapeuten wieder zurück in das Alltagsbewusstsein. Die Sitzung wird nicht detailliert besprochen, sondern kann im Inneren noch nachwirken. Eventuell helfen einfache Körperübungen dem Klienten dabei, wieder ganz wach und präsent bei sich anzukommen und gut orientiert in den Alltag zurück zu gehen.
Auswahl an Indikationen
- Rauchentwöhnung
- Prüfungsangst
- Lernblockaden
- Ängste (z.B. Platzangst, Höhenangst, Angst vor Tieren, Flugangst etc.)
- Schlafstörungen
- Gewichtsprobleme
- Gedankenkreisen
- Tinnitus
- Unsicherheit und mangelndes Selbstbewusstsein
- Unruhe und Nervosität
- Stress
- Burnout
- Stottern
- Chronische Schmerzen
- zur Änderung unerwünschter Angewohnheiten
- zur Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
Einzelsitzungen
Wir arbeiten mit Hypnose ausschliesslich in Einzelsitzungen.
Das Leben wird dir von alleine Schmerz bringen. Deine Aufgabe ist es, Freude zu kreieren. Milton Erickson